Studio Makijażu Poznań

Wystrzela korek, wokół huk fajerwerków. Wesoła zabawa i sylwestrowe życzenia przeplatają się nieodmiennie z obietnicami, że wreszcie zadbamy o siebie i swoje ciało jak należy. Zdrowa dieta, rzucenie palenia – to z pewnością numer jeden naszych postanowień noworocznych. Choć z pewnością ta lista jest dużo dłuższa. Co jeszcze warto zrobić dla urody? Oto kilka naszych wskazówek.

 

1. Zadbaj o zdrowie cery od wewnątrz

Krem to nie wszystko. Pamiętajmy, że o cerę należy zadbać zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz. Krem nie jest w stanie wniknąć w głębokie warstwy naszej skóry. Zadbajmy zatem o nawilżanie od środka, czyli picie odpowiedniej ilości płynów. Wbrew powszechnej opinii, nie musi to być jedynie woda. Nawadniają nasze ciało również zupy, owoce, a nawet herbata i kawa, o ile pite są bez cukru i mleka. Pamiętajmy też o wspomnianej już zbilansowanej diecie, która ma duży wpływ na regenerację naszej skóry. Dla niej najważniejsze są witaminy A, C, E, K i witaminy z grupy B. Najlepiej dostarczać je w formie naturalnej. Jednak w okresie zimowym, kiedy trudno o bogate w witaminy produkty, warto posiłkować się suplementami.

 

2. Zwróć uwagę na skład kosmetyków

Jest to szczególnie istotnie, jeśli masz wrażliwą, alergiczną, skłonną do zanieczyszczeń cerę. Choć nie każda skóra reaguje w taki sam sposób, osoby z cerą problematyczną powinny unikać poniższych substancji. Mogą one powodować zapychanie porów lub wywoływać innego typu zmiany:

Parafina i jej pochodne  – Paraffinum Liquidum, Paraffin, Isoparaffin, Mineral Oil, wazelina (Vaseline, Synthetic Wax, Petrolatum), wosk ziemny (Ceresin).
Lanolina – pozyskiwana z wełny owczej. Stanowi często główny składnik kremów oraz maści.
Talk – może bardzo poważnie zaburzać czynność skóry, i może nasilać zmiany trądzikowe u osób z problemami skórnymi. Talk jest obecny w niemalże wszystkich podkładach, pudrach, różach, cieniach do powiek.
Barwniki – mogą podrażniać skórę, wywoływać alergię i różnego rodzaju wysypki.
Substancje zapachowe – mogą podrażniać skórę, wywoływać alergie, ale również powodować zwiększoną wrażliwość skóry na działanie słońca.
Silikony (Cyclomethicone, Dimethicone, Simethicone, Trimethicone, Cyclopentasiloxane) – powodują, że kremy i balsamy łatwiej się rozprowadzają na skórze. Mogą zaostrzać trądzik.
Parabeny – substancje konserwujące, którym przypisuje się działanie rakotwórcze. Mogą działać drażniąco na skórę.

Warto szukać certyfikowanych produktów z etykietką BIO. Wbrew pozorom nie muszą być to kosmetyki drogie. Przykładem jest nawilżający krem do twarzy na dzień Bio Rokitnik polskiej firmy Ava. Krem posiada certyfikat Ecocert i ma bardzo dobry skład, a jego cena jest naprawdę przystępna.

 

3. Pamiętaj o dokładnym oczyszczaniu cery

Codzienna rutyna w oczyszczaniu cery to prawidłowy demakijaż. Wykonujemy go kosmetykiem dostosowanym do potrzeb naszej cery. Makijaż zmywamy codziennie przed snem. Dlaczego to takie istotne? Ponieważ nieusunięte kosmetyki i zanieczyszczenia przyczyniają się do starzenia naszej skóry. Szacuje się, że jeden dzień bez zmycia makijażu postarza nas w sumie o trzy. Powiecie, niewiele. Jednak jeśli zsumujemy rok takiego zaniedbania, otrzymamy dodatkowe 2 lata do naszego wielu… To już sporo, prawda? A po czym poznać możemy, że demakijaż został wykonany prawidłowo? Otóż skórę oczyszczamy do uzyskania czystego wacika. Proste…

Dodatkowo, raz w tygodniu, pamiętajmy o peelingu. Jest on konieczny, ponieważ złuszczanie starego naskórka pomaga skórze szybciej i lepiej wchłaniać kremy. Przyspieszają też proces odnowy naskórka i wygładzają cerę. Dobierzmy peeling odpowiedni do rodzaju cery. Dla cery normalnej i tłustej polecane są mechaniczne peelingi drobnoziarniste, zawierające drobinki ścierające martwy naskórek. Również w ich przypadku warto sprawdzić skład kosmetyku. Wybierajmy emulsje zawierające drobinki pochodzenia naturalnego (np. łupiny orzechów). Dla cery alergicznej, podrażnionej, czy naczynkowej, zalecane jest użycie peelingu enzymatycznego. Zawiera on substancje, które rozpuszczają martwy naskórek. Są to enzymy te są pochodzenia roślinnego, najczęściej pochodzące z ananasa, papai lub enzymy lipolityczne.

Polecamy sprawdzone kosmetyki z linii Natura Siberica. Dziś u nas idealny zestaw do pielęgnacji twarzy: peeling + maska + oczyszczający fluid.

 

4. „Zainwestuj” w najtańszy zabieg kosmetyczny świata…

Jego zwolenniczkami są największe gwiazdy, jak Gwyneth Paltrow i Jennifer Aniston. Ich zdaniem jest skuteczniejszy od botoksu, a z pewnością dużo mniej kosztowny i inwazyjny. Chodzi o masaż twarzy. Zabieg można wykonać samemu, w domowych pieleszach. Zestaw ćwiczeń jest dostępny na kanale YouTube. Wystarczy wpisać hasło „masaż twarzy” lub „joga twarzy”, a w odpowiedzi otrzymamy dziesiątki filmików instruktażowych. Masaż najlepiej wykonywać wieczorem i poprzedzić go kilkuminutową medytacją, aby rozluźnić mięśnie. Klucz do sukcesu to regularność i konsekwencja.

Do ćwiczeń warto wykorzystać naturalne oleje pielęgnacyjne dobrane odpowiednio do rodzaju skóry. Olej arganowy ma działanie przeciwzmarszczkowe. Podobnie jak olej ze słodkich migdałów, który przywraca skórze blask, usuwa martwe komórki i dogłębnie nawilża. Olej kokosowy ma porównywalne właściwości, jednak nie przysłuży się on skórze skłonnej do zapychania i stanów zapalnych. Na półkach drogerii dostępne są również gotowe mieszanki olejów. Marka Alterra dostępna w sieci Rossmann oferuje świetnej jakości olejek do twarzy Granat BIO, który zawiera olej z pestek granatu BIO i olej migdałowy BIO.

 

5. Zadbaj o zdrowy sen

Zdrowy sen jest niezmiernie istotny dla naszej skóry. To podczas niego organizm, również skóra, się regeneruje. Wszyscy wiemy, jak zgubna dla jej wyglądu jest nieprzespana noc. Cera traci koloryt, pojawiają się cienie pod oczyma. Co więcej, zaburzenie naturalnego cyklu snu powoduje, że nasze hormony zaczynają szaleć. Na twarzy często pojawiają się nierówności, wypryski, poszerzone pory i mocno widoczne zaskórniki, a także zwiększa się wydzielanie sebum. Na dłuższą metę, niedobory sny sprawiają, że w naszym ciele przyspieszone zostają procesy starzenia. Jeśli chcemy tego uniknąć, zadbajmy zatem, aby w miarę możliwości, zafundować naszej skórze 8 godzin nieprzerywanego snu.

Zadbajmy o naszą skórę, aby 2018 rok był jeszcze piękniejszy i pełen blasku. Szczęśliwego Nowego Roku!

Tekst: Magdalena Kaczyńska

postanowienia